Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Rock it machine


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati


Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Body Toner
30 min 10 sec, Principiante
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Principiante
Bodyweight Burnout
38 minuti, Intenso
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuti, Principiante
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

squats

squats

Moderato 60 sec  
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Stretching legs

Stretching legs

Moderato 9 min  
Legs   Wall
Tredmill

Tredmill

Moderato 30 min  
Legs   Cardio Machine
Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Moderato 60 sec  
Core   Pull Up Bar
Leg Curl

Leg Curl

Moderato 60 sec  
Legs   Strength Machine

Categorie di allenamento