Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

The goal is to complete within 15 minutes. Not easy to do though! A total of 210 Burpees, you will feel this one the next day!


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
19 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
18 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
17 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
16 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
14 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
13 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
12 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
11 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
9 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
8 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
7 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
6 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
4 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ripetizione


Allenamenti correlati

Burpees Push Up
8 min 18 sec, Moderato
Back W/ The Burpees
12 min 40 sec, Intenso
Burpees...Ugh
5 minuti, Intenso
Burpees
3 min 10 sec, Intenso
Burpees
2 min 35 sec, Principiante
Burpees
7 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

50/20/50/10/20/20

50/20/50/10/20/20

Moderato 18 min  
What I Learned In Bootcamp

What I Learned In Bootcamp

Intenso 56 min  
Shoulders  
Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

Intenso 16 min  
Core   No Equipment
Sweat Your Way Through The Alphabet

Sweat Your Way Through The Alphabet

Moderato 33 min  
Full Body   Wall
Chest 30/12/10/8/6/Max Extended

Chest 30/12/10/8/6/Max Extended

Intenso 1 h 3 m  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, Pull Up Bar
Bodyweight Calisthenics Workout 

Bodyweight Calisthenics Workout 

Intenso 52 min  
Full Body   Cardio Machine, Pull Up Bar, Strength Machine, Box or Step, Barbell, Jump Rope

Categorie di allenamento