Allenamento Moderato

Alternating Biceps Only

Moderato Duration 2 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Ryan Nash

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Meant to be used after or before other workouts. Can also be used multiple times for more reps or after small cool-down as an add-on.

Exercises

Set 1: 1 round

Alternating Bicep Curls

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2 minuti

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