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Allenamento Moderato

Booty Call💙

Moderato   7 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Iphigenia Karapanagioti
 		    Aggiunto da Iphigenia Karapanagioti
Booty Call
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 3 round
Booty Pop
30 secondi
Squat And Alternating Knee Drop
30 secondi
Chair Pose To Low Lunge Alternating Legs
30 secondi
Squat To Donkey Kick Alternating Legs
30 secondi

Set 2: 1 round
Quad Stretches
1 minuto

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