Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Gym 30 mins. 10 treadmill, 10 row bike, 5 legs, 5 stretching


Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 minuti


Allenamenti correlati

Gym
45 minuti, Moderato
Gym
15 min 8 sec, Moderato
Gym Workout
32 minuti, Principiante
Gym
32 minuti, Intenso
Gym
32 min 30 sec, Moderato
Gym
35 minuti, Principiante

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Dumbbells : FULL BODY

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Dumbbells : FULL BODY

Intenso 1 h 15 m  
Lower Body   Elliptical, Dumbbells, Stability Ball, Box or Step, Jump Rope
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Moderato 6 min  
Lower Body   No Equipment
Awesome Dance

Awesome Dance

Moderato 6 min  
Cardio   No Equipment
Tabata Hollow & Superman Holds

Tabata Hollow & Superman Holds

Intenso 4 min  
Core   No Equipment
To help me reach my fitness goal

To help me reach my fitness goal

Moderato 12 min  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell, Barbell
Squatmas Part 2

Squatmas Part 2

Intenso 17 min  
Lower Body   Barbell

Categorie di allenamento