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Allenamento Moderato

Client Programming Week 4 Session 3

Moderato   45 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench

Sarah Fisher
 		    Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Week 4 Session 3
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Box o Step Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con Panca
Descrizione

I’ve added single leg squats into today’s workout. Feel free to hold onto something for support if it helps you to balance 👍 When performing the Deadlifts build on the weight that you used last week, whilst maintaining perfect technique.

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