Client Programming K - Week 1 - Session 1 - Allenamento gratuito per la parte inferiore del corpo da Sarah F.

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Sedia

Allenamenti correlati

Personal Workout

21 minuti, Moderato

Legs 2

22 min 40 sec, Moderato

Week 1

6 min 2 sec, Moderato

Full Body

15 min 54 sec, Principiante

Legs 2

32 min 15 sec, Moderato

Legs

11 minuti, Moderato

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Week 3 (THUR) - Arms & Sholders

40 min 45 sec,

Gym 7 Cycle

13 min 38 sec, Moderato

Circuit-Full Body With Boxing

46 min 30 sec, Intenso

Butt And Leg Day

1 ora 33 min 32 sec, Moderato

Beginner Weight Training (B)

25 minuti, Principiante

Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.