Allenamento Moderato

Bench/Chest - Warm-up

Moderato Duration 13 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Exercise Mat, Pull Up Bar, Resistance Bands, Foam Roller

Aggiunto da G S.

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con le Bande Elastiche Allenamenti con il Rullo di Schiuma

Descrizione

Upper body warmup before lifting

Allenamenti correlati

4 minuti, Principiante

Upper Body Warm Up

Upper Body Warm Up

3 min 45 sec, Principiante

8 minuti, Principiante

38 min 10 sec, Moderato

Upper Body: Alt A

Upper Body: Alt A

15 min 36 sec, Intenso

Upper Body Stretch

Upper Body Stretch

3 min 36 sec, Principiante

Rep Fitness Resistance Bands

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Back Demolition

Back Demolition

19 min 54 sec, Moderato