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Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti

Set 2: 4 round
❤️ Massimo (Zona 5)
45 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
1 min 30 sec

Set 3: 1 round
3 minuti

Set 4: 4 round
❤️ Massimo (Zona 5)
45 secondi
❤️ Leggero (Zona 1)
1 min 30 sec

Set 5: 1 round
3 minuti


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1 ora 30 min, Intenso


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