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Exercises

Set 1: 1 round
Pushups
1 minuto
Jumping Jacks
1 minuto
Situps
1 minuto
Rest
1 minuto
Pushups
30 secondi
Jumping Jacks
30 secondi
Situps
30 secondi
Rest
30 secondi

Set 2: 7 round
Pushups
30 secondi
Jumping Jacks
30 secondi
Situps
30 secondi
Rest
30 secondi


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