Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Morning Corps prep


Exercises

Set 1: 1 round
15 ripetizioni
15 secondi
30 ripetizioni
15 secondi
15 ripetizioni
10 secondi
6 ripetizioni
30 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti


Allenamenti correlati

Morn
8 minuti, Moderato
Morning
2 min 47 sec, Principiante
Early morning
8 minuti, Moderato
Monday Morning
30 minuti, Moderato
MORNING
6 minuti, Principiante
Short Morning
14 min 50 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Moderato 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

Moderato 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Morning

Morning

Moderato 2 min  
Core  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Booty Slam

Booty Slam

Intenso 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Punch It Out

Punch It Out

Moderato 12 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento