Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Core


Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
2 minuti
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Core
8 min 15 sec, Moderato
Core
17 min 45 sec, Intenso
Core One
22 min 45 sec, Moderato
Core
12 minuti, Principiante
Core
13 min 30 sec, Moderato
Basic Core
12 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Off the Couch Core

Off the Couch Core

Principiante 13 min  
Core   Exercise Mat
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Principiante 8 min  
Full Body   Dumbbells
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Basic Core

Basic Core

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento