Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Yoga
5 minuti, Principiante
Yoga 1
8 min 40 sec, Principiante
Yoga
20 min 15 sec, Principiante
Yoga
14 min 45 sec, Principiante
Daily Yoga
8 min 15 sec, Principiante
Yoga
8 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

Principiante 17 min  
Back   Exercise Mat
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intenso 10 min  
Lower Body   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 14 min  
Core  
*Fabulous Abs* (CR)

*Fabulous Abs* (CR)

Moderato 3 m 30 s  
Core  

Categorie di allenamento