Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
30 secondi
4 minuti
1 minuto
1 minuto
1 minuto
10 ripetizioni
20 secondi
1 minuto
1 minuto
30 secondi
1 minuto
30 secondi
20 ripetizioni
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
1 minuto
30 secondi
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Post Running
5 min 30 sec, Moderato
Faves
6 minuti, Intenso
Daily Routine 2
12 min 20 sec, Moderato
Thursday Core
11 min 15 sec, Moderato
Top Half
7 min 45 sec, Moderato
Home Newbie
31 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

After Baby 1

After Baby 1

Principiante 11 min  
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

Moderato 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
Post Pregnancy Tone Up

Post Pregnancy Tone Up

Moderato 20 min  
Full Body  
Gym Time♦️

Gym Time♦️

Intenso 30 min  
Shoulders   Strength Machine, Cardio Machine
Pregnancy Workout 1

Pregnancy Workout 1

Principiante 19 min  
Full Body  
Post Partum Core 2

Post Partum Core 2

Moderato 4 min  

Categorie di allenamento