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Allenamento Moderato

Client Programming Session 9 (KP)

Moderato   38 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine, Barbell, Wall

Sarah Fisher
 		    Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Session 9 (KP)
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Parete
Descrizione

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

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