Skimble
Scarica sull'App Store
Biblioteca di Esercizi

How to do: Gfercise

Gruppi muscolari primari: Lower Abs

Gruppi muscolari secondari: Glute Max

Brian Peoples
 		    Added by Brian Peoples


Descrizione


Ogni esercizio di Workout Trainer include
✓ Segui video, foto e suggerimenti audio
✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti
✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Esercizi Simili

Workout

Workout

Will

Will

Butt

Butt

Pulse

Pulse

Abs

Abs

Core

Core

Altri esercizi di questo membro

Romanian Deadlift

Romanian Deadlift

Good morning

Good morning

Bulgarian Split Squat

Bulgarian Split Squat

Barbell Calf Raise

Barbell Calf Raise

Inverse Row

Inverse Row

Rear Delt Raise

Rear Delt Raise

Seated Shoulder Press

Seated Shoulder Press

Kettle Bell Leg Twist

Kettle Bell Leg Twist

Bunny Hunter

Bunny Hunter

Allenamenti di questo membro

Leg Day
Leg Day
34 minuti, Moderato
Chest
Chest
36 min 30 sec, Moderato
Back day
Back day
41 minuti, Intenso
Shoulders
Shoulders
42 minuti, Moderato
Upper Body And
Upper Body And
54 minuti, Moderato
Gfercise
Gfercise
4 ore, Intenso
Bunny Hunting
Bunny Hunting
53 ore 10 min, Moderato

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Vedi più esercizi »

Cerca Esercizi

Categorie di esercizi

Tipi di movimento
Transizioni
Specifico per sport
Gruppi Muscolari
Attrezzatura

Scarica Workout Trainer ora gratuitamente!

Scarica sull'App Store Scarica Workout Trainer da Google Play.