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Descrizione

Step 1: Set the TRX cables to an elevated point.Step 2: Grab the handles with your hands and lean back at a slight angle.Step 3: Let your arms go straight out at about face level.Step 4: Pull your body in and keep your hands at face level.Step 5: As you pull yourself in bend your elbows so that they make a 90 degree angle.Step 6: Let your body back so that your arms are straight again. This completes one repetition.



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