How to do: Close Grip Bench Press

Using a bench press, grab bar narrower than shoulder width and perform bench press motion, concentrating on involving the Tri's.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Close Grip Bench Press

Close grip bench press

Close Grip Bench

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench

Wide Grip Bench Press

Altri esercizi di questo membro

Machine Lat Pulldowns

Preacher Curl

Allenamenti di questo membro

Back Day (Light)

39 min 5 sec, Moderato

Arms

20 min 56 sec, Intenso

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorie di esercizi