How to do: Face Pulls

Gruppi muscolari primari: Traps (neck), Rhomboids

Gruppi muscolari secondari: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Attrezzatura necessaria: Resistance Bands, Strength Machine

Categorie: Strength

Added by Tore Linde

Descrizione

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

Esercizi Simili

Face Pull 4

Face Pull

Face pulls

Facepull

Shrugs

Altri esercizi di questo membro

Spider Curls

Cable Rope Curls

Cable Curls

Leg Extension

Single Leg Extension

hip thrust

Calf raises

Pec Deck

Machine Shoulder Press

Allenamenti di questo membro

Push Day 1

1 ora 17 min 32 sec, Moderato

Pull Day 2

1 ora 31 min 43 sec, Moderato

Legs Day 3

1 ora 24 min, Moderato

Push Day 4

1 ora 30 min 21 sec, Moderato

Pull Day 5

1 ora 35 min 28 sec, Moderato

Gym Time

44 min 30 sec, Moderato

Leg Day 6

1 ora 24 min 22 sec,

Pushday (Chris)

58 min 31 sec, Moderato

Pullday (Chris)

49 min 2 sec, Moderato

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Vedi più esercizi »

Cerca Esercizi

Categorie di esercizi

Tipi di movimento

vedi altro...

Transizioni

Specifico per sport

Gruppi Muscolari

vedi altro...

Attrezzatura

vedi altro...