How to do: Up And Down Left

Categorie: Pilates

Added by Dena Swenson

Descrizione

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

Esercizi Simili

Up And Down

Up/ Downs

Up And Downs

Up Downs

Abs

Up Rows

Altri esercizi di questo membro

Forearm Balance

Single Leg Stretch

Single Straight Leg Stretch

Double Straight Leg Stretch

Pilates Crisscross

Pilates Corkscrew

Swan Dive

The Swan Dive

Shoulder Bridge

Allenamenti di questo membro

Back Bend 1 Min

1 minuto, Principiante

Handstand

2 minuti, Moderato

Pilates Rolling Relaxation

4 min 5 sec, Principiante

Gymnast's Back Bend Practice

4 min 20 sec, Moderato

Windsor Pilates Basic

11 min 55 sec, Principiante

5 Quick Compound Exercises

8 min 3 sec, Moderato

Forearm Balance

1 min 30 sec, Moderato

Purely Pilates Express Intermediate

8 minuti, Moderato

Purely Pilates Extended Intermediate

15 min 30 sec, Moderato

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Vedi più esercizi »

Cerca Esercizi

Categorie di esercizi

Tipi di movimento

vedi altro...

Transizioni

Specifico per sport

Gruppi Muscolari

vedi altro...

Attrezzatura

vedi altro...