How to do: Plie Squat Jump

Start in a plie squat position. Jump lightly up and down, as fast as you like.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Plie Squat Jump

Squat Jump

Squat Jump

Plyometric Exercise

Jumping Squats

squat jump 2

Altri esercizi di questo membro

Skiers

Skate

Warm-up

Pushup/Side Arm Balance

Crescent Chair

Pull Knee Pull

Flip Flop Crunch

Crawly Plyo Push-ups

Relevé-Plié, Weighted

Allenamenti di questo membro

Burpee Hiit

15 min 45 sec, Intenso

Abdomination GSE V2

14 min 25 sec, Intenso

Jack Of Hearts

2 minuti, Moderato

Chaturanga 40

40 secondi, Moderato

Forest Run

42 minuti, Intenso

Warming Up Run

20 minuti, Moderato

HIIT Running

33 minuti, Intenso

Cardio Secondo

22 min 30 sec, Intenso

Skate

30 minuti, Principiante