Pilates Snello: Precisione

Intenso

3 settimane

9 Allenamenti

Media 20 min

Aree target: Rafforzare il core, Tonificare i muscoli, Basso impatto, Peso Corporeo, Stile Studio

Attrezzatura: Tappetino per esercizi

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Quindi, il tuo gioco del Pilates è già abbastanza stretto e ora stai cercando un po' di motivazione. O forse ti sei appena laureato nel nostro programma Pilates II e sei pronto a portarlo al livello successivo. Pilates Snello: Precisione è sicuro di darti la sfida che vuoi, con allenamenti che mirano al core, alle gambe, alle braccia, ai glutei e alla schiena. Otterrai anche alcuni fantastici allenamenti di fusione pilates-yoga per bilanciare questo programma. Preparati a sentire la precisione!

Calendario

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Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.