Snello & Aggressivo

Snello & Aggressivo è un programma di allenamento di 3 settimane progettato per costruire, tonificare e sostenere il muscolo nei posti giusti. Con una combinazione di allenamenti per tutto il corpo e per il corpo inferiore, questo programma di allenamento ti aiuterà a lavorare verso quel look snello che hai sempre sognato. Avrai bisogno di accesso a una sbarra per trazioni, una panca, una scatola o gradino, un bilanciere leggero e un set di manubri di peso medio man mano che procedi attraverso questi 9 allenamenti. Assicurati di avere la giusta attrezzatura prima di iniziare ogni allenamento, o vai al tuo gym locale per un facile accesso all'attrezzatura giusta. Prendi le tue sbarre e campane, è ora di diventare Snello & Aggressivo!

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostra di più

Iscritto attualmente

Programmi correlati

Snello. Stretto. Duro.

Perdere peso, In palestra, Tonificare i muscoli, Costruire muscoli, Rimani in forma

3 settimane, 9 Allenamenti

Forte & Snello 3

Perdere peso, Rimani in forma, Tonificare i muscoli

2 settimane, 6 Allenamenti

Forte & Snello 1

Perdere peso, Tonificare i muscoli, In palestra

2 settimane, 6 Allenamenti

Forte & Snello 2

Perdere peso, Tonificare i muscoli, Rimani in forma

2 settimane, 6 Allenamenti

Strappato

Costruire muscoli, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo, In palestra

3 settimane, 14 Allenamenti

In Forma, Flessibili & Aggressivi

Tonificare i muscoli, Migliora la flessibilità, Rimani in forma, In palestra

4 settimane, 12 Allenamenti

Scelta Top per questo Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programmi con lo stesso attrezzatura

Strappato

Costruire muscoli, La parte superiore del corpo, La parte inferiore del corpo, In palestra

3 settimane, 14 Allenamenti