Full Body HIIT

Moderato

1 settimana

6 Allenamenti

Media 30 min

Attrezzatura: No Equipment

Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori

✓ Fantastica guida audio, video e foto

✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito

✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Inizia la prova gratuita di 2 settimane Accesso a TUTTI i programmi
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$9.99 Just This Program

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Jump into the Full Body HIIT Mini Series! This short yet effective program is designed to challenge your entire body. No equipment needed, just bring your determination and drive. Each interval is a chance to push yourself to increase your heart rate and burn some calories. Finish strong and embrace a sunshine state of mind! ☀️

Calendario

D	L	M	M	G	V	S
1	2	3	4	5	6	7

Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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