Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
45 secondi
25 secondi
45 secondi


Allenamenti correlati

Core
4 min 30 sec, Intenso
A
9 minuti, Moderato
Best
7 minuti, Intenso
Idk
7 min 18 sec,
!
3 minuti, Principiante
A
8 min 35 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Im Sexy And I Know It

Im Sexy And I Know It

Intenso 3 min  

Categorie di allenamento