Hang

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Begin with palms facing away from you, hanging with straight arms from a pull-up bar. Just hang there for the duration of the exercise.

Exercises

Set 1: 1 round

Hang

1 minuto

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