Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
25 secondi
25 secondi
30 secondi
15 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Full Body
7 min 15 sec, Intenso
Full Body
9 min 45 sec, Intenso
Full Body
6 min 30 sec, Moderato
Pain
7 minuti, Moderato
Core
5 min 58 sec, Intenso
Core
25 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Lose Weight

Lose Weight

Intenso 17 min  
Abs Abs Abs!

Abs Abs Abs!

Intenso 4 min  
Arms Arms

Arms Arms

Principiante 9 min  
Arms   Dumbbell, Wall
Flat Stomache

Flat Stomache

Principiante 10 min  
Core  
hiit

hiit

Moderato 28 min  
Full Body  

Categorie di allenamento