Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

I feel this workout later the same day and the next. Bicycles and v ups add weights, Stability ball pike do juli’s series, Plank hop outs do cardio plank including mountain climbers, side v ups and ankle grabbers add weights


Allenamenti correlati

Total Body
12 minuti, Moderato
Abs
2 min 24 sec, Moderato
Hiit Abs
12 min 15 sec, Moderato
Abs
7 minuti, Intenso
Abs 6
10 minuti, Moderato
Abs
29 min 30 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Abs

Lower Abs

Intenso 8 min  
Core  
Butt&thighs

Butt&thighs

Moderato 17 min  
Lower Body   Dumbbell
Max Cardio

Max Cardio

Intenso 22 min  
Lower Body   No Equipment
Lower Ab Workout

Lower Ab Workout

Intenso 12 min  
Core   Stability Ball
30:30 5 Minute Cardio Hiit

30:30 5 Minute Cardio Hiit

Intenso 5 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento