Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Full body


Exercises



Allenamenti correlati

Yogi Yoga
17 min 20 sec, Moderato
Cool And Calm
15 min 30 sec, Moderato
Yoga Start
12 min 20 sec, Moderato
Yoga
27 min 50 sec, Moderato
Yoga
14 minuti, Principiante
Yoga Stuff
12 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Superset: Chest & Triceps

Superset: Chest & Triceps

Moderato 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
X-Train

X-Train

Intenso 14 min  
Core   Box / Step
Chest day

Chest day

Moderato 17 min  
Chest   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Back To Shoulders

Back To Shoulders

Moderato 16 min  
Shoulders   Dumbbell, Pull Up Bar, Bench, Kettlebell
Abs Abs Abs And Abs .... And Abs

Abs Abs Abs And Abs .... And Abs

Intenso 16 min  
Core  
Of Cores!!!

Of Cores!!!

Moderato 18 min  
Core   Dumbbell

Categorie di allenamento