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Allenamento del Membro

Back 2

98 secondi

Aree target: Back, Shoulders

Attrezzatura: Barbell, Pull Up Bar, Cardio Machine

Murat Savcı
 		    Aggiunto da Murat Savcı
Back 2
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
10 ripetizioni

Set 2: 1 round
Chin-Ups
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5 ripetizioni

Set 3: 1 round
Fast Rowing
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1 minuto

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