Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 10 round
30 secondi


Allenamenti correlati

Run!
35 min 30 sec, Intenso
C25K #1
30 minuti, Principiante
Hiit
5 minuti, Moderato
Easy
35 minuti, Moderato
Week2
24 minuti, Principiante
Running
40 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intenso 11 min  
Full Body   No Equipment
HBR5

HBR5

Intenso 9 min  
Full Body   Chair
Cardio

Cardio

Intenso 20 min  
Shoulders  
Push Up

Push Up

Intenso 5 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento