Allenamento per Principianti

Row Tracker

Principiante Duration 26 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Lex Lunacy

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Spalle Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round

5 minuti

Moderate Rowing

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3 minuti

1 minuto

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Set 2: 1 round

Moderate Rowing

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