Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni


Allenamenti correlati


Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Moving

Moving

39 min  
Shoulders   Kettlebell, Pull Up Bar
EK Sunday WOD

EK Sunday WOD

Intenso 25 min  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar, Bench, Rings, Box or Step
EK FL3

EK FL3

Intenso 24 min  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell
EK WOD Tues

EK WOD Tues

Intenso 31 min  
Core   Barbell, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar, Box or Step
EK Alex WOD

EK Alex WOD

Intenso 21 min  
Full Body   Barbell
EK Bench WOD

EK Bench WOD

Intenso 27 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Sandbags

Categorie di allenamento