Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 secondi
35 secondi
15 secondi
35 secondi
10 secondi
35 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Core
7 min 5 sec, Moderato
Warm Up
6 minuti, Moderato
Core 1
7 min 30 sec, Moderato
Abs
8 min 30 sec, Moderato
Core
11 min 24 sec, Moderato
1
5 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento