Moderato
11 minuti
Aree target: Legs
Attrezzatura: Exercise Mat, Wall
 |
Aggiunto da Parul P. |
Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Dumbbells
