Scarica sull'App Store
Tag

Exercises




Allenamenti correlati

Gluteos
1 min 27 sec, Intenso
Gluteos
8 min 45 sec, Moderato
Gluteos
9 min 6 sec, Moderato
Gluteos
10 min 50 sec, Principiante
Gluteos
31 minuti, Moderato
Puente
9 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Clo

Clo

Intenso 17 min  
Núcleo  
Glúteo Y Piernas En 9 Min

Glúteo Y Piernas En 9 Min

Moderato 8 min  
Piernas  
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Intenso 16 min  
Glúteos   Mancuernas, Silla
Nucleo

Nucleo

Intenso 13 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Intenso 12 min  
Núcleo  
Abdomen Plano

Abdomen Plano

Intenso 20 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento