Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Suave


Exercises



Allenamenti correlati

Planchas
3 minuti, Moderato
Planchas
4 minuti, Moderato
Plancha
3 minuti, Moderato
Plancha
1 min 40 sec, Moderato
Plancha
1 min 10 sec, Moderato
Planchas
12 min 10 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Moderato 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Moderato 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intenso 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Principiante 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Plancha

Plancha

Intenso 4 m 30 s  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderato 3 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento