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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Supermans
Supermans
1 minuto
Flying Supermans
Flying Supermans
30 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto


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