Boxing

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Shoulders

Aggiunto da Rich Sace

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Boxing Bag work

Exercises

Set 1: 1 round

Rest

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Shadow Boxing

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Shadow Boxing

1 minuto

Shadow Boxing

1 minuto

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