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Allenamento Intenso

EK DL WOD

Intenso   22 minuti

Aree target: Back, Shoulders, Core

Attrezzatura: Pull Up Bar, Barbell, Medicine Ball

Eric Kloss
 		    Aggiunto da Eric Kloss
EK DL WOD
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Palla Medica

Exercises

Set 1: 10 round
Muscle Ups
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3 ripetizioni
Barbell Deadlifts
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6 ripetizioni
Pull-Ups
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12 ripetizioni
Medicine Ball Slams
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