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Allenamento Intenso

50s

Intenso   20 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell

Eric Kloss
 		    Aggiunto da Eric Kloss
50s
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 1 round
Barbell Deadlift
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50 ripetizioni
Thrusters
50 ripetizioni
Overhead Squat
50 ripetizioni
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
50 ripetizioni
Push-Ups
Push-Ups
50 ripetizioni
Pull-Ups
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50 ripetizioni
Sit-Ups
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50 ripetizioni
Kettlebell Swings
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