Boxing Short

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Shoulders

Aggiunto da Shan Uddin

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

This is a nice roundup of great basic exercises put together in a tabata style workout that will condition your full body in only 4 minutes. Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise. Try this during your next study break!

Exercises

Set 1: 3 round

30 secondi

20 secondi

30 secondi

20 secondi

30 secondi

20 secondi

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