Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Short Treadmill Circuit

Short Treadmill Circuit

Moderato 21 min  
Legs   Cardio Machine
Boxing Circuit

Boxing Circuit

Moderato 19 min  
Shoulders  
Chest Burnout

Chest Burnout

19 min  
Core A

Core A

Intenso 43 min  
Chest   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Barbell
Abs A

Abs A

Intenso 10 min  
Core   Medicine Ball

Categorie di allenamento