Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

Push and Pull SUPER SET

Intenso   43 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Strength Machine, Wall, Barbell, Stability Ball, Pull Up Bar

Matthew Thomas Fitness
 		    Aggiunto da Personal Trainer Matthew Thomas Fitness
Push and Pull SUPER SET
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con la Parete Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

This is an intense chest and back workout. Use this to break a plateau or add variety. Incorporates super sets . This is a longer workout .

Allenamenti correlati

Chest & Back Strength Training
Chest & Back Strength Training
33 min 45 sec, Moderato
Chest & Back
Chest & Back
45 min 30 sec, Intenso
Chest And Back
Chest And Back
27 minuti, Intenso
Back And Chest
Back And Chest
8 min 40 sec, Intenso
Push
Push
45 min 38 sec,
Chest, Back
Chest, Back
40 min 48 sec, Principiante
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Hammer Curls

Hammer Curls

60 sec  
Arms   Dumbbell
Barbell Curls

Barbell Curls

Moderato 60 sec  
Arms   Barbell
Hanging Raises

Hanging Raises

Moderato 3 min  
Core   Pull Up Bar
Stiff Legged Deadlift

Stiff Legged Deadlift

Principiante 60 sec  
Lower Body   Barbell
Matt Miller's Bodybuilding Shoulder Mass 3 1B

Matt Miller's Bodybuilding Shoulder Mass 3 1B

Intenso 47 min  
Legs   Stationary Bike, Dumbbells, Barbell, Strength Machine

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis