Roll Stretch

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Rullo di Schiuma Allenamenti con la Parete

Allenamenti correlati

Roller Stretching

10 minuti, Principiante

Roll And Release

20 minuti, Intenso

Leg Stretch

10 minuti, Principiante

Relief Stretch

12 min 50 sec, Moderato

Now Roll

21 minuti, Intenso

Foam Roller

6 minuti, Principiante

Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Full Back And Chest Streching

10 min 15 sec, Moderato

Cool Down Stretch It And Roll

16 minuti, Moderato

Full Body Flexibility

13 minuti, Principiante

Vital Flexibility

8 min 30 sec, Principiante

Actively Recovering

9 min 10 sec, Principiante

The Main Event

1 ora 8 min 13 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Power Systems Myo-Roller