Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round

Set 2: 3 round

Set 3: 3 round
40 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Intervals Running

Intervals Running

Principiante 31 min  
Legs   No Equipment
Home Workout

Home Workout

1 h 1 m  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells, Resistance Bands, Rowing Machine
ABS

ABS

32 min  
Lower Body   Exercise Mat
Overcrowded Gum

Overcrowded Gum

1 h 36 m  
Legs   Barbell, Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Treadmill, Stability Ball
Full Body

Full Body

1 h 31 m  
Legs   Treadmill, Stability Ball, Dumbbells, Pull Up Bar, Bench, Strength Machine, Foam Roller, Exercise Mat
Tabata

Tabata

23 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento