Sixpack Workout

Principiante Duration 3 minuti

Aree target: Back, Shoulders, Arms

Aggiunto da Tamara Heindl

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Ich zeige euch wie ihr ganz leicht euren Sixpack trainiert oder antrainiert

Exercises

Set 1: 1 round

Bicycle Crunches

1 minuto

Set 2: 1 round

Push-Ups

2 minuti

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