Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

W1-S2


Exercises

Set 1: 4 round

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 ora


Allenamenti correlati

Legs
21 minuti, Moderato
Side Kicks
7 min 30 sec, Principiante
Legs
10 minuti, Intenso
2
16 min 15 sec, Principiante
Training for legs
18 minuti, Intenso
Work
6 min 16 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento