Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Legs
7 minuti, Moderato
Legs
9 min 10 sec, Moderato
Legs
5 minuti, Moderato
Legs
15 minuti, Moderato
Legs
10 minuti, Moderato
Legs
6 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga Beginner's

Yoga Beginner's

Principiante 5 min  
Get Ready For Bed Yoga

Get Ready For Bed Yoga

Principiante 6 min  
Moon Salutation

Moon Salutation

Principiante 8 min  
Yoga  
Dumbell Circut

Dumbell Circut

Moderato 21 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Kettlebell circut

Kettlebell circut

Moderato 20 min  
Full Body   Kettlebell

Categorie di allenamento