Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
30 secondi
45 secondi
30 secondi
45 secondi
30 secondi
45 secondi
30 secondi
25 secondi


Allenamenti correlati

Walking
21 minuti, Principiante
Walking
30 min 40 sec, Principiante
1
16 min 30 sec, Moderato
Hh
1 min 15 sec,
Walking
2 minuti, Moderato
Legs
2 min 50 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento